Phân tích HYROX: Laura Robertson - Melbourne 01:10:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Robertson

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:10:16
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Robertson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (51%)

Stations29:16 (42%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+5.9%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:31	52
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:08	291
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:34	43
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:44	116
Running 5	4:37	-
Rowing	4:44	30
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:04	273
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:02	82
Running 8	4:46	-
Wall Balls	2:29	8
Running Total	35:42	14
Roxzone Total	5:21	33