Phân tích HYROX: Rachel Joseph - Melbourne 01:19:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachel Joseph

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:19:41
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel Joseph

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (54%)

Stations29:07 (37%)

Roxzone7:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+3.2%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:43	161
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:41	72
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:23	24
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:34	96
Running 5	5:28	-
Rowing	4:50	54
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:39	33
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:40	256
Running Total	43:25	210
Roxzone Total	7:13	314