Phân tích HYROX: Marion Hooley - Melbourne 01:20:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marion Hooley

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:20:58
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Marion Hooley

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (50%)

Stations32:45 (40%)

Roxzone7:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+10.6%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:56	326
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:10	307
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:20	155
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:40	106
Running 5	5:13	-
Rowing	5:24	377
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:01	207
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:48	241
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:26	180
Running Total	40:36	104
Roxzone Total	7:42	393