Phân tích HYROX: Sarah Middleton - Melbourne 01:26:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Middleton

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:26:03
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Middleton

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (50%)

Stations35:19 (41%)

Roxzone7:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-1.3%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:12	501
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:18	381
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:16	321
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:02	153
Running 5	5:15	-
Rowing	5:01	136
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:26	524
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:04	298
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:00	362
Running Total	43:04	194
Roxzone Total	7:44	398