Phân tích HYROX: Esther Wagg - Melbourne 01:26:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Esther Wagg

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:26:23
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Esther Wagg

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (52%)

Stations34:36 (40%)

Roxzone6:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km-2.8%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:30	46
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:34	34
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:23	341
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:10	348
Running 5	5:27	-
Rowing	5:31	456
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:16	420
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:40	210
Running 8	8:14	-
Wall Balls	3:32	207
Running Total	45:06	285
Roxzone Total	6:45	222