Phân tích HYROX: Erin Brooke - Melbourne 01:28:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erin Brooke

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:28:35
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Erin Brooke

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:02 (51%)

Stations37:19 (42%)

Roxzone6:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+3.4%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:56	328
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:35	502
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:37	382
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:08	167
Running 5	5:40	-
Rowing	5:38	502
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:21	479
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:43	436
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:21	429
Running Total	45:02	282
Roxzone Total	6:17	149