Phân tích HYROX: Andrea Mongan - Melbourne 01:41:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrea Mongan

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:41:21
Xếp hạng: #501
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Andrea Mongan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:10 (48%)

Stations44:20 (44%)

Roxzone7:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+7.2%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:58	350
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:26	441
Running 3	5:46	-
Sled Pull	7:32	497
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	8:21	557
Running 5	6:31	-
Rowing	5:31	449
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	3:12	648
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	7:06	581
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:14	564
Running Total	49:10	415
Roxzone Total	7:55	424