Phân tích HYROX: Alice Ritchie - Melbourne 01:42:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Ritchie

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:42:46
Xếp hạng: #515
Xếp hạng AG: #112
Hạng: SOLO · OPEN

Alice Ritchie

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:24 (50%)

Stations43:25 (42%)

Roxzone8:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+23.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:11	490
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:49	579
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:36	378
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:41	572
Running 5	7:07	-
Rowing	5:32	460
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:25	513
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	7:12	586
Running 8	8:07	-
Wall Balls	4:59	534
Running Total	51:24	482
Roxzone Total	8:02	438