Phân tích HYROX: Zach Andrewartha & Paul Harris - Melbourne 01:01:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zach Andrewartha & Paul Harris

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:01:57
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zach Andrewartha

Paul Harris

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:05 (60%)

Stations20:20 (33%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+8.4%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:36	35
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:00	1
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:20	19
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	1:41	6
Running 5	4:47	-
Rowing	3:54	14
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:14	16
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:03	93
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:32	62
Running Total	37:05	41
Roxzone Total	4:39	16