Phân tích HYROX: Michael Selsby & Connor Toki - Melbourne 01:07:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Selsby & Connor Toki

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:49
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Selsby

Connor Toki

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (58%)

Stations22:21 (33%)

Roxzone6:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+15.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:40	68
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:16	63
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:04	142
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:07	37
Running 5	5:17	-
Rowing	4:14	112
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:36	178
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:58	81
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:26	29
Running Total	39:22	79
Roxzone Total	6:10	121