Phân tích HYROX: Matt Zubrinich & Brad Lemmon - Melbourne 01:13:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Zubrinich & Brad Lemmon

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Zubrinich

Brad Lemmon

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (57%)

Stations25:16 (34%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+12.0%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:01	265
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:29	221
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:38	280
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:37	114
Running 5	5:21	-
Rowing	4:22	163
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:40	202
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:02	267
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:27	35
Running Total	42:13	143
Roxzone Total	6:21	134