Phân tích HYROX: Cong Tran & Sam Green - Melbourne 01:13:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cong Tran & Sam Green

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:47
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cong Tran

Sam Green

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (58%)

Stations25:01 (34%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+18.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:46	111
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:20	123
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:58	120
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:21	243
Running 5	5:32	-
Rowing	4:08	67
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:46	249
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:49	236
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:53	179
Running Total	43:09	167
Roxzone Total	5:42	82