Phân tích HYROX: Ashley Badcock & Blake Badcock - Melbourne 01:21:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Badcock & Blake Badcock

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:46
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Badcock

Blake Badcock

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (58%)

Stations24:18 (30%)

Roxzone10:08 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+2.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:06	318
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:20	116
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:58	119
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:05	195
Running 5	6:11	-
Rowing	4:33	236
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:50	287
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	1:58	1
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:28	325
Running Total	47:25	263
Roxzone Total	10:08	363