Phân tích HYROX: Samara Gemmell & Millie Moroney - Melbourne 01:10:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samara Gemmell & Millie Moroney

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:39
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samara Gemmell

Millie Moroney

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:29 (59%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+7.1%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:08	34
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:54	838
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:00	81
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:24	216
Running 5	5:10	-
Rowing	4:40	93
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:28	73
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:42	31
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:42	61
Running Total	41:29	36
Roxzone Total	5:16	18