Phân tích HYROX: Amanda Jones & Maddie Maund - Melbourne 01:13:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amanda Jones & Maddie Maund

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:13:32
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amanda Jones

Maddie Maund

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (58%)

Stations24:31 (33%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+3.2%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:22	189
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:20	244
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:16	225
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:30	262
Running 5	5:26	-
Rowing	4:56	304
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	288
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:42	28
Running 8	5:26	-
Wall Balls	2:42	60
Running Total	42:23	55
Roxzone Total	6:45	223