Phân tích HYROX: Justine Constance & Amy Walsh - Melbourne 01:14:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justine Constance & Amy Walsh

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:38
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justine Constance

Amy Walsh

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (58%)

Stations24:54 (33%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+10.2%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:08	29
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:12	49
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:10	165
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:28	244
Running 5	5:27	-
Rowing	4:44	131
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:39	214
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:35	362
Running 8	5:54	-
Wall Balls	2:58	296
Running Total	42:59	68
Roxzone Total	6:51	248