Phân tích HYROX: Amanda Marshall & Sarah Warlond - Melbourne 01:15:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amanda Marshall & Sarah Warlond

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:15:36
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amanda Marshall

Sarah Warlond

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (59%)

Stations23:47 (31%)

Roxzone7:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+2.8%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:19	142
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:16	119
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:07	143
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:11	131
Running 5	5:28	-
Rowing	4:57	322
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:03	3
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:54	73
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:00	331
Running Total	44:18	109
Roxzone Total	7:35	413