Phân tích HYROX: Emily Buceto & Alexa Ward

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:18
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Buceto

Alexa Ward

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (61%)

Stations24:38 (32%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+8.4%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:12	63
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:14	91
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:54	53
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:34	285
Running 5	5:44	-
Rowing	4:29	27
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:35	152
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:40	406
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:00	330
Running Total	46:51	227
Roxzone Total	5:52	59

Phân tích HYROX: Emily Buceto & Alexa Ward - Melbourne 01:17:18 | HyCoach