Phân tích HYROX: Rebecca Pugh & Rebecca Palliser - Melbourne 01:19:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Pugh & Rebecca Palliser

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:31
Xếp hạng: #220
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Pugh

Rebecca Palliser

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:33 (60%)

Stations25:56 (33%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+8.8%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:26	263
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:17	166
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:50	43
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:17	530
Running 5	6:14	-
Rowing	4:59	358
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:45	329
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:32	331
Running 8	6:08	-
Wall Balls	2:50	155
Running Total	47:33	267
Roxzone Total	6:06	105