Phân tích HYROX: Nikita Higgins & Hayley Ware - Melbourne 01:24:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nikita Higgins & Hayley Ware

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:24:02
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nikita Higgins

Hayley Ware

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:43 (61%)

Stations25:08 (30%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+16.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:19	145
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:16	127
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:25	299
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:19	182
Running 5	6:41	-
Rowing	4:47	160
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:54	503
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:12	187
Running 8	7:05	-
Wall Balls	2:56	245
Running Total	51:43	469
Roxzone Total	7:15	346