Phân tích HYROX: Danica Harris & Lauren Frazer - Melbourne 01:25:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danica Harris & Lauren Frazer

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:25:06
Xếp hạng: #393
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danica Harris

Lauren Frazer

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:11 (58%)

Stations28:30 (33%)

Roxzone7:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+6.6%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:50	714
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:16	120
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:25	297
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:40	631
Running 5	6:16	-
Rowing	5:11	534
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:13	802
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:47	457
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:08	448
Running Total	49:11	346
Roxzone Total	7:31	397