Phân tích HYROX: Emily Barker & Kalista Thomas - Melbourne 01:28:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Barker & Kalista Thomas

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:29
Xếp hạng: #474
Xếp hạng AG: #192
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Barker

Kalista Thomas

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:18 (60%)

Stations27:25 (31%)

Roxzone7:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+3.6%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:54	751
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:30	508
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:58	576
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:05	104
Running 5	6:48	-
Rowing	5:11	532
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:48	384
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:26	284
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:33	722
Running Total	53:18	546
Roxzone Total	7:52	460