Phân tích HYROX: Amy Waters & Jemma Healey - Melbourne 01:29:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Waters & Jemma Healey

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:29:39
Xếp hạng: #498
Xếp hạng AG: #199
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Waters

Jemma Healey

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:03 (64%)

Stations25:30 (28%)

Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:08/km+26.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:18	126
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:28	459
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:08	148
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:25	225
Running 5	7:15	-
Rowing	5:03	413
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:49	393
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	3:22	251
Running 8	7:37	-
Wall Balls	2:57	268
Running Total	57:03	687
Roxzone Total	7:12	335