Phân tích HYROX: Kate Francis & Samantha Mottram - Melbourne 01:29:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kate Francis & Samantha Mottram

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:29:59
Xếp hạng: #504
Xếp hạng AG: #202
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Francis

Samantha Mottram

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:18 (60%)

Stations28:29 (32%)

Roxzone7:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+12.5%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:30	358
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:33	586
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:30	345
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:16	748
Running 5	7:15	-
Rowing	4:46	156
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:00	609
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:57	525
Running 8	7:33	-
Wall Balls	2:57	257
Running Total	54:18	593
Roxzone Total	7:17	353