Phân tích HYROX: Vanessa Marshall & Ebony Muir - Melbourne 01:30:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vanessa Marshall & Ebony Muir

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:30:44
Xếp hạng: #528
Xếp hạng AG: #229
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vanessa Marshall

Ebony Muir

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:00 (61%)

Stations26:36 (29%)

Roxzone9:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:52/km+14.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:26	264
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:40	722
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:10	161
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:06	478
Running 5	6:49	-
Rowing	4:52	229
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:29	80
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	3:58	532
Running 8	6:55	-
Wall Balls	2:55	232
Running Total	55:00	616
Roxzone Total	9:14	660