HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Caz (Carolyn) Knight & Ruth Gardner

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Caz (Carolyn) Knight · Ruth Gardner

Tổng thời gian
01:30:56
Xếp hạng
#532
Xếp hạng AG
#231
Hạng
DOUBLES · OPEN
CK

Caz (Carolyn) Knight

RG

Ruth Gardner

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:38 (56%)
Stations31:54 (35%)
Roxzone8:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km-7.9%4.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:57-
SkiErg4:50712
Running 26:56-
Sled Push1:18173
Running 36:20-
Sled Pull4:06637
Running 46:21-
Burpee Broad Jump6:23849
Running 56:25-
Rowing5:36798
Running 66:04-
Farmers Carry1:38203
Running 76:23-
Sandbag Lunges4:57783
Running 86:15-
Wall Balls3:06415
Running Total50:38410
Roxzone Total8:30558