Phân tích HYROX: Ben Norman & Stephanie Ortiz - Melbourne 01:09:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Norman & Stephanie Ortiz

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:38
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Norman

Stephanie Ortiz

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (59%)

Stations23:32 (34%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+10.3%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:04	228
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:29	112
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:05	62
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:47	136
Running 5	5:09	-
Rowing	4:11	41
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:36	152
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:56	41
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:24	34
Running Total	41:00	86
Roxzone Total	5:08	31