Phân tích HYROX: Matthew Dunn & Karen Mancini - Melbourne 01:10:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Dunn & Karen Mancini

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:19
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Dunn

Karen Mancini

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (57%)

Stations24:16 (34%)

Roxzone6:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+0.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:12	329
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:31	137
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:15	92
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:00	201
Running 5	4:52	-
Rowing	4:36	208
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:01	7
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:10	72
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:31	52
Running Total	39:49	65
Roxzone Total	6:18	145