Phân tích HYROX: Steve Jones & Tamsin Jones - Melbourne 01:13:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Jones & Tamsin Jones

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:20
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Jones

Tamsin Jones

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (58%)

Stations24:32 (33%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+4.9%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:45	30
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:19	28
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:27	132
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:38	106
Running 5	5:21	-
Rowing	4:25	115
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:34	125
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:32	146
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:52	163
Running Total	42:35	131
Roxzone Total	6:19	147