Phân tích HYROX: Iana Krotova & David Thomas - Melbourne 01:15:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iana Krotova & David Thomas

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · HYROX

·

Tổng thời gian: 01:15:17
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iana Krotova

David Thomas

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:24 (56%)

Stations26:36 (35%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+4.9%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:23	438
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:24	65
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:11	85
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:34	336
Running 5	5:11	-
Rowing	4:32	171
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:41	203
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:57	228
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:54	187
Running Total	42:24	123
Roxzone Total	6:21	151