Phân tích HYROX: Lacey Paaka & Lachie Stuart - Melbourne 01:16:58 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Lacey Paaka & Lachie Stuart

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lacey Paaka

Lachie Stuart

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (59%)

Stations25:35 (33%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+25.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:07	260
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:27	88
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:37	173
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:33	90
Running 5	5:59	-
Rowing	4:24	108
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:06	442
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:46	194
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:35	69
Running Total	45:23	230
Roxzone Total	6:05	121