HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Loray Fraser & Luke Sanderson

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Loray Fraser · Luke Sanderson

Tổng thời gian
01:20:00
Xếp hạng
#222
Xếp hạng AG
#115
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
LF

Loray Fraser

AUS flag
LS

Luke Sanderson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (58%)
Stations26:16 (33%)
Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+9.4%3.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:24-
SkiErg4:17378
Running 25:30-
Sled Push1:2035
Running 35:48-
Sled Pull3:39177
Running 45:48-
Burpee Broad Jump3:06222
Running 56:00-
Rowing4:24113
Running 65:55-
Farmers Carry1:35132
Running 76:01-
Sandbag Lunges4:01241
Running 85:57-
Wall Balls3:54188
Running Total46:19252
Roxzone Total7:30304