Phân tích HYROX: Johanna Rogerson & Zach Verhoef - Melbourne 01:24:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johanna Rogerson & Zach Verhoef

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:24:38
Xếp hạng: #313
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Johanna Rogerson

Zach Verhoef

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (54%)

Stations30:57 (37%)

Roxzone7:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+18.0%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:16	374
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:56	391
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:29	378
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:32	470
Running 5	6:15	-
Rowing	4:53	385
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:55	358
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:34	360
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:22	354
Running Total	46:00	244
Roxzone Total	7:46	334