Phân tích HYROX: Joshua Munro & Rowena Katz - Melbourne 01:25:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua Munro & Rowena Katz

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:25:50
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #168
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Munro

Rowena Katz

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:39 (57%)

Stations29:56 (35%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+12.5%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:18	400
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:36	198
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:46	210
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:49	388
Running 5	6:04	-
Rowing	4:58	410
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:56	361
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:24	459
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:09	280
Running Total	48:39	331
Roxzone Total	7:19	276