Phân tích HYROX: Ruby Lamb & Jack Murley

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:26:15
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #114
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruby Lamb

Jack Murley

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:17 (57%)

Stations28:08 (33%)

Roxzone8:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+7.4%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:19	409
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:54	378
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:47	217
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:26	308
Running 5	6:23	-
Rowing	4:55	394
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:17	23
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:01	243
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:29	387
Running Total	49:17	346
Roxzone Total	8:55	419

Phân tích HYROX: Ruby Lamb & Jack Murley - Melbourne 01:26:15 | HyCoach