HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Hannah Gower & Jason Clark

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Hannah Gower · Jason Clark

Tổng thời gian
01:37:01
Xếp hạng
#457
Xếp hạng AG
#229
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
HG

Hannah Gower

NZL flag
JC

Jason Clark

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242 days
Completed
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:14 (61%)
Stations28:52 (30%)
Roxzone8:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:24/km+19.0%7.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:18-
SkiErg3:55116
Running 26:40-
Sled Push1:54374
Running 37:20-
Sled Pull4:20343
Running 47:28-
Burpee Broad Jump3:17269
Running 57:59-
Rowing4:39237
Running 67:48-
Farmers Carry2:05439
Running 77:56-
Sandbag Lunges4:21312
Running 87:49-
Wall Balls4:21348
Running Total59:14485
Roxzone Total8:58422