Phân tích HYROX: Melissa Johnson & Rodney Patel - Melbourne 01:37:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melissa Johnson & Rodney Patel

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:37:13
Xếp hạng: #458
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Johnson

Rodney Patel

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:23 (52%)

Stations38:00 (39%)

Roxzone8:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+9.2%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:19	412
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:41	243
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:25	502
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:27	506
Running 5	6:22	-
Rowing	5:38	505
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	3:02	514
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	6:32	505
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:56	454
Running Total	50:23	377
Roxzone Total	8:53	417