HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Michael Montefalcon & Sonia Montefalcon

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Michael Montefalcon · Sonia Montefalcon

Tổng thời gian
02:10:32
Xếp hạng
#513
Xếp hạng AG
#264
Hạng
DOUBLES · OPEN
MM

Michael Montefalcon

SM

Sonia Montefalcon

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running82:02 (63%)
Stations37:54 (29%)
Roxzone10:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:15/km+10.0%14.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 18:28-
SkiErg4:12322
Running 29:28-
Sled Push1:57398
Running 39:55-
Sled Pull6:15500
Running 49:39-
Burpee Broad Jump3:51392
Running 510:03-
Rowing5:23495
Running 610:12-
Farmers Carry2:14480
Running 710:25-
Sandbag Lunges8:31514
Running 813:55-
Wall Balls5:31490
Running Total1:22:02514
Roxzone Total10:40487