HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Daniel Stewart & Louis Bongiovanni và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

Daniel Stewart · Louis Bongiovanni · Adam Rabel · Matthew Thomas

Tổng thời gian
01:03:42
Xếp hạng
#4
Xếp hạng AG
#3
Hạng
RELAY · OPEN
RSA flag
DS

Daniel Stewart

AUS flag
LB

Louis Bongiovanni

AUS flag
AR

Adam Rabel

GBR flag
MT

Matthew Thomas

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:37 (51%)
Stations24:21 (38%)
Roxzone6:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km-4.6%11.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:50-
SkiErg3:473
Running 23:57-
Sled Push1:258
Running 33:57-
Sled Pull3:5017
Running 43:41-
Burpee Broad Jump2:122
Running 54:29-
Rowing4:2316
Running 63:55-
Farmers Carry1:289
Running 73:46-
Sandbag Lunges3:4413
Running 85:07-
Wall Balls3:323
Running Total32:377
Roxzone Total6:4816