Phân tích HYROX: Alitzel Valadez & Darcie Chadwick và 2 người khác - Melbourne 01:11:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alitzel Valadez & Darcie Chadwick và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:26
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Alitzel Valadez

Darcie Chadwick

Ellen Römert

Alana Zanardo

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (52%)

Stations27:17 (38%)

Roxzone7:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+45.3%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:33	5
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:25	3
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:29	8
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:29	31
Running 5	4:47	-
Rowing	4:21	4
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:32	49
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:09	5
Running Total	36:50	9
Roxzone Total	7:23	12