Phân tích HYROX: Emily Stones & Rebecca Churcher và 2 người khác - Melbourne 01:12:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Stones & Rebecca Churcher và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:47
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Emily Stones

Rebecca Churcher

Jacquie Payne

Laura Stone

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (51%)

Stations28:52 (40%)

Roxzone7:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+5.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:49	24
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:37	11
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:56	67
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:15	5
Running 5	4:36	-
Rowing	4:33	10
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:36	12
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:46	19
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:20	8
Running Total	36:58	11
Roxzone Total	7:01	7