Phân tích HYROX: Lara Smith & Christie Stewart và 2 người khác - Melbourne 01:22:41 | HyCoach

Lara Smith

Christie Stewart

Clare Schneidruk

Raquel Hemsley

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (50%)

Stations31:51 (38%)

Roxzone9:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+17.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:08	63
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:25	77
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:32	25
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:30	32
Running 5	4:41	-
Rowing	4:53	40
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:45	30
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:23	43
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:15	41
Running Total	41:37	32
Roxzone Total	9:19	66