HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Abbey Howard & Steph Jones và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

Abbey Howard · Steph Jones · Lucy Donkin · Stephanie Jansz

Tổng thời gian
01:30:56
Xếp hạng
#64
Xếp hạng AG
#53
Hạng
RELAY · OPEN
AH

Abbey Howard

SJ

Steph Jones

LD

Lucy Donkin

SJ

Stephanie Jansz

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9.709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:02 (58%)
Stations29:56 (33%)
Roxzone8:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+24.7%30.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:31-
SkiErg5:1474
Running 24:43-
Sled Push1:358
Running 39:44-
Sled Pull4:0211
Running 45:03-
Burpee Broad Jump3:3812
Running 54:59-
Rowing5:1077
Running 69:54-
Farmers Carry2:0887
Running 75:53-
Sandbag Lunges4:1235
Running 85:16-
Wall Balls3:5726
Running Total53:02103
Roxzone Total8:0428