Phân tích HYROX: Orla Boyle & Amy Murphy và 2 người khác - Melbourne 01:33:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Orla Boyle & Amy Murphy và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:33:07
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #62
Hạng: RELAY · OPEN

Orla Boyle

Amy Murphy

Laura O Driscoll

Dervla Maguire

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:16 (59%)

Stations36:24 (39%)

Roxzone1:31 (2%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:54/km+6.7%31.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:07	-
SkiErg	5:07	60
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:42	95
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:19	47
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	6:41	98
Running 5	4:52	-
Rowing	4:41	21
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:00	71
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	5:14	81
Running 8	11:52	-
Wall Balls	4:40	61
Running Total	55:16	107
Roxzone Total	1:31	2