Phân tích HYROX: Nancy Karczag & Mia Stanley và 2 người khác - Melbourne 01:33:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nancy Karczag & Mia Stanley và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:33:33
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #63
Hạng: RELAY · OPEN

Nancy Karczag

Mia Stanley

Jasmine Vella

Alysha Avram

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:11 (48%)

Stations38:58 (42%)

Roxzone9:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+17.6%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:50	28
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:47	99
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:52	106
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:51	42
Running 5	6:20	-
Rowing	6:17	122
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	6:43	109
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:08	33
Running Total	45:11	63
Roxzone Total	9:28	69