Phân tích HYROX: Rochell Perera & Mandy Hallett và 2 người khác - Melbourne 01:37:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rochell Perera & Mandy Hallett và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:37:26
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #76
Hạng: RELAY · OPEN

Rochell Perera

Mandy Hallett

Zinab Mahajer

Derya Yucel

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (45%)

Stations41:53 (43%)

Roxzone11:58 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km-18.7%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:56	116
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:44	97
Running 3	6:42	-
Sled Pull	10:04	117
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	7:20	105
Running 5	5:08	-
Rowing	4:59	52
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:16	102
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:52	69
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:42	19
Running Total	43:40	54
Roxzone Total	11:58	108