Phân tích HYROX: Tim Johnston & Dan Good và 2 người khác - Melbourne 01:10:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tim Johnston & Dan Good và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:57
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Tim Johnston

Dan Good

Bonnie Walpole

Sarah Manning

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (62%)

Stations25:40 (36%)

Roxzone1:19 (2%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+28.9%52.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:52	4
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:32	5
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:11	42
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:31	19
Running 5	4:08	-
Rowing	4:35	27
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:43	26
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:41	2
Running 8	13:00	-
Wall Balls	3:35	17
Running Total	44:03	70
Roxzone Total	1:19	1