Phân tích HYROX: Cass Harris & Aaron Fletcher và 2 người khác - Melbourne 01:15:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cass Harris & Aaron Fletcher và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:24
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Cass Harris

Aaron Fletcher

Shannara Hogg

Matt Mcevoy

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (50%)

Stations29:44 (39%)

Roxzone7:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km-23.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:42	46
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:35	8
Running 3	4:05	-
Sled Pull	7:20	89
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:35	6
Running 5	5:44	-
Rowing	5:18	80
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:43	29
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:27	15
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:04	5
Running Total	37:50	21
Roxzone Total	7:54	30