Phân tích HYROX: Ash King & Madison Mcvay và 2 người khác - Melbourne 01:17:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ash King & Madison Mcvay và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:01
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #17
Hạng: RELAY · OPEN

Ash King

Madison Mcvay

Callum Scott

Scott Rundle

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (52%)

Stations29:25 (38%)

Roxzone7:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+30.8%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:00	60
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:08	50
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:31	17
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:51	27
Running 5	4:54	-
Rowing	4:49	41
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:37	18
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:38	46
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:51	24
Running Total	40:09	41
Roxzone Total	7:31	22