Phân tích HYROX: Laura Holland & Mark Parisi và 2 người khác - Melbourne 01:22:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Holland & Mark Parisi và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:22:54
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Laura Holland

Mark Parisi

Beau Matthews

Liz Sideris

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (47%)

Stations35:04 (42%)

Roxzone8:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+4.8%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:39	43
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:02	40
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:55	80
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:26	77
Running 5	5:13	-
Rowing	4:48	40
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:59	62
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:32	43
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:43	50
Running Total	39:01	28
Roxzone Total	8:53	59